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  • Das Nervensystem – unsere Lebensader

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Überblick

Das Nervensystem bildet ein weit verzweigtes Kommunikationsnetzwerk, das den gesamten Körper durchzieht und Informationen zwischen Gehirn, Rückenmark, Organen, Muskeln und Sinnesorganen austauscht. Dabei verarbeitet es fortlaufend eine enorme Menge an Signalen und ermöglicht Bewegung, Wahrnehmung sowie die Steuerung wichtiger Körperfunktionen. Das zentrale Nervensystem wertet Informationen aus, während das periphere Nervensystem Signale in den Körper leitet und Sinnesreize zurückmeldet. Störungen entlang der Nervenbahnen können die Signalübertragung beeinträchtigen und Beschwerden auslösen. 

Die wichtigsten Fakten:

  • Das Nervensystem besteht aus zentralem und peripherem Nervensystem

  • Nerven übertragen Informationen für Bewegung, Sinneswahrnehmung sowie Verdauungs- und Stoffwechselfunktionen 

  • Schmerzen und andere Nervensignale dienen häufig als Warnmechanismus zum Schutz vor weiteren Schädigungen

Zentrales und peripheres Nervensystem

Das Nervensystem

Datenautobahn des menschlichen Körpers

Das Nervensystem ist ein weites Netzwerk, welches den Körper auf ca. 6 Kilometer langen verästelten Bahnen bis in den letzten Winkel durchzieht. Etwa 100 Milliarden Nervenzellen kommunizieren miteinander und erzeugen einen stetigen Strom an Daten. Auf dieser Datenautobahn bewegen sich Signale mit bis zu 100 m/sec bzw. 360 km/h fort. So verarbeitet das Gehirn ca. 11 Millionen Signale in der Sekunde von denen wir gerade 40 bewusst wahrnehmen. Das alles läuft also weitgehend automatisiert, mit ca. 500 Kalorien am Tag, energiesparend und extrem effizient ab. Dennoch kommt es angesichts der Komplexität auch immer wieder zu Störungen – etwa durch „Baustellen“ im Streckennetz.

Periphere Nerven – von der Wurzel bis in die feinen Verästelungen

Die Nervenbahnen

Vom Zentrum in die Peripherie – und zurück

Auch wenn das Nervensystem extrem weitläufig ist – es gliedert sich nach einem einfachen Prinzip. Im zentralen Nervensystem werden Signale ausgewertet und Anweisungen an sämtliche Organe und Muskeln gegeben. Dieses besteht aus dem Gehirn als Rechenzentrum sowie seinem als Hauptleitung Hals und Rumpf durchziehenden Fortsatz – dem Rückenmark. Das periphere Nervensystem hingegen trägt die Befehle des Gehirns in jeden Winkel des Körpers und versorgt es von dort mit aktuellen Sinnes-Daten. Die einzelnen Nervenfasern bündeln sich zu Nervensträngen und ähneln in ihrer Struktur einem Baum. Ihre Wurzeln sitzen in der Wirbelsäule, ihr ummantelter Stamm kann z.B. in Arme und Beine reichen und die verzweigte Krone bis in Zeh- und Fingerspitzen.

Abbildung einer menschlichen Silhouette, die das Nervensystem zeigt, wobei Gehirn und Rückenmark orange hervorgehoben sind und die Nerven, die sich durch den Körper verzweigen, blau sind.

Signalübertragung zwischen Nervenzellen

Der Informations­fluss

Was Nerven übertragen

Der breite Informationsfluss entlang der Nervenbahnen überträgt eine Fülle verschiedener Daten und reguliert damit die unterschiedlichsten Körperbereiche und -funktionen. Dazu gehört etwa die Steuerung aller Muskeln aber auch der Verdauungs- und Stoffwechselfunktionen. Dabei benötigt das Gehirn für jede Anweisung eine Grundlage. Detaillierte Daten aller 5 Sinne verschaffen uns sowohl ein aktuelles Bild über die Außenwelt, als auch den Zustand des eigenen Körpers - etwa welcher Muskel gespannt ist, oder wo wir vielleicht eine Blessur davongetragen haben. Beeinträchtigung am Nerv selbst oder dem angrenzenden Gewebe nehmen wir als sehr unangenehm war. Dieses Alarmsignal ist aber auch nützlich, zielt es doch darauf ab, uns vor schädlichen Einflüssen zu warnen eine weitere Beeinträchtigung möglichst zu vermeiden.

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Eine digitale Illustration einer Synapse, die zwei Nervenzellen mit einem Abstand dazwischen zeigt, die durch elektrische Impulse verbunden und von einem blau leuchtenden Hintergrund umgeben sind.

* Vitamin B1, B3, B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin B12, Folsäure und Vitamin D haben eine Funktion bei der Zellteilung.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.